朝：無し昼：ごはん・ゆで塩豚・青梗菜のスープ・韓国海苔夜：鶏と青梗菜の炒め物・ゆで塩豚・ニラ玉スープ・ゆでブロッコリー・ルッコラ・キムチ・さより一夜干し
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
