ごはんピーマンとスパムのチャンプルジャガイモのそぼろ煮わかめの炒め物（亡き向田邦子先生のレシピ）わかめのみそ汁デザートは栗入りの水ようかんと麩まんじゅう飲み物は、ウォッカのグレープフルーツジュース割り玄米茶最近、やっと引きこもり生活から脱…
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