なぜか、午前3時30分に目が覚めた。いつもは6時50分くらいで8時から仕事。二度寝しようとしたができなくて、パソコンのスイッチを入れた。早朝にもかかわらず、ものすごくお腹がすいていることに気付き、かなり早めの朝ご飯。昨日の残りの玄米ご飯・シラス干…