焦げ！

朝　なし

昼　エビ天玉子入りそば

夜　ごはん（最後の強火にする段階で娘が進路の相談なんかはじめるものだから、火を消し忘れて焦げ焦げ。そういうときはあわてず騒がず、すぐにコップ一杯ほどの水を鍋肌から回しかけると、これ以上焦げ化するのを防ぐとともに、すでにできてしまった焦げを柔らかくする効果がある）・ポークシチュー（デミグラスソース＆クリーム味）・ブロッコリーとホタテ缶の炒め物・刻みキュウリ漬け

月曜日ってどうしてこんなに疲れているんだろう。久々に感じる筋肉痛もカラダを重く感じさせる。