夏バテ気味

朝：ごはん・ベビーウィンナー
昼：ハンバーグ弁当
おやつ：ドリトス（プレーン）＆サルサソース
夜：ごはん・豚しゃぶサラダ（豚バラスライス、レタス、きゅうり）・ゴーヤチャンプルー（ニガウリ、厚揚げ、カツオ細削り）・ネギとオクラのスープ（豚バラをゆでた湯を再利用）

夏バテ気味なので、サッパリサラダとニガウリ（大好物なの！）を。