白がゆ

末ムスメが熱を出してダウン。本人のリクエストにより、おかゆを作る。いつもは、土鍋を使って米から作るのだけど、冷やごはんが大量に残っていたので、それを使った。

ちょっと水分を多めにして、重湯風の部分も作って、朝一のご飯は、固形部分を少なめにして食べさせた。味付けは、塩を少々ふっただけ。ムスメ１はそれにキムチをプラスして食べていたけれど。

昼には、ご飯が水分を吸っていて、液体部分がかなりなくなっていた。それを電子レンジで温めて、小さい茶碗に１杯弱食べさせた。少し食欲が出てきたようなので、ドリンクヨーグルトも飲ませた。

夜も、まだ残っていたおかゆ。元々のご飯の量を思うと、おかゆって水分の割合が多くて、量の割にカロリーが低そう。そのかわり、お腹いっぱい食べてもすぐにお腹がすいちゃうんだけど。