前夜の深酒がたたったのか、はたまた急に朝晩冷え込んだせいか、体調がいまいち・に・さんくらい。こんな時は、肉を控えめにしてとにかく野菜を食べるようにしている。もっと具合が悪くなると、黙ってても肉ものはのどを通らなくなり、納豆や玄米スープ・ヨ…
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